一邊吃飯一邊社交應酬

　　邊吃飯邊講話有很多缺點：食物較可能進入氣管會嗆到、空氣進入食道會造成打嗝放屁脹氣、每道菜都被飛沫灑過容易傳染疾病、講話都是菜味......這只是小事。

　　在東亞文化中沒事夾菜給別人常發生，似乎被認為是一種禮貌或關心的表現。但是收到菜的人不見得喜歡吃那道菜、或是吃飽了、或者覺得自己夾就好了、或是覺得自己要怎麼吃是別人不該干涉的自由……但是別人夾給你又不能拒絕不吃，只好吃下去。筷子沾過夾菜者口中的唾液、病原體、菜渣等，夾給別人的菜上面也沾了這些堆髒東西，很不衛生。

　　更糟的是沒事敬酒想灌醉人，喝酒過量對身體不好，喝那麼多可以幹麻啊？這根本和拿刀互砍一樣。比賽誰肝臟的酵素比較多很好玩嗎？甚至有時會說別人不喝說是不給面子……一開始不要強迫別人喝就不會有面子問題了，沒面子自找的，一般人面子也沒大到要傷自己的身體吧？

　　還有些人在餐廳討論公事，這很糟糕。討論公事是需要聚精會神的事，同時間卻吃飯，把身體設定在休息的模式，這樣會造成既消化不良又公事談不好，一個對身體不好，一個對整件公事牽涉到的群體都有害。

　　小時候大人都教我們不要邊吃飯邊講話或邊看電視，結果自己都做不好。